Mönchspfeffer von der Ernte und Verwendung

Mönchspfeffer (Vitex agnus-castus) senkt den Prolaktinspiegel im Körper und reguliert dadurch den weiblichen Hormonhaushalt.

Die Wirkung bei Frauen

Prämenstruelles Syndrom (PMS):

Lindert nachgewiesenermaßen Brustspannen, Kopfschmerzen und Stimmungsschwankungen.

Zyklusregulierung:

Hilft bei unregelmäßigen oder zu langen Zyklen, indem es die Gelbkörperphase unterstützt.

Wechseljahre:

Wird traditionell bei Beschwerden wie Hitzewallungen eingesetzt, allerdings ist die wissenschaftliche Beleglage hier schwächer als bei PMS.

Die Wirkung bei Männern

• Tradition: Früher nutzten Mönchsakolythen die Pflanze als „Keuschlamm“ in hohen Dosen, um den Sexualtrieb zu senken.